MIN INDFALDSVINKEL
Jeg er fascineret af mennesker, der lever et langt liv med gode år, især i deres alderdom, hvor de bevarer både fysik og psyke og kan klare sig selv. Min passion er de faktorer, der bidrager til dette, og jeg tror på, at vi selv kan påvirke meget, uanset genetik. Jeg ser livsstil som en helhed, der omfatter kost, bevægelse, interesser, arbejde, sociale relationer, søvn og kærlighed. Alt dette kan optimeres hos de fleste, og jeg kan hjælpe dig dér, hvor du har brug for støtte.
MINE FORLØB
Mit online forløb begynder med en dybdegående opstartsamtale, hvor vi sammen skaber rammerne for dit personlige forløb, så du kan nå dine mål. Herefter laver vi en plan, der er nøje tilpasset dig. Vi evaluerer ugentligt for at vurdere, hvad der fungerer, og hvad der kan justeres, så vi hele tiden holder fokus på dine fremskridt. Jeg står til rådighed med vejledning, råd, sparring og motivation via chat, og jeg forventer, at du kontakter mig ved enhver udfordring. Jeg har også udarbejdet flere guides, der kan støtte dig undervejs. Som supplement kan du få en personlig kostplan og træningsplan, tilpasset dine behov. Forskellen på mine to forløb er, at i mit Solo-forløb står jeg kun til rådighed via chat på den ene dag med check-in, ellers er det ens.
1 TIL 1 FORLØB
Prisen for mit forløb afhænger af dine specifikke behov og længden af forløbet.
Typisk ligger prisen mellem 1.000 og 1.500 kr. om måneden.
VÆGTTABSREJSEN
DIN INVESTERING FOR DETTE FORLØB ER 500 KR OM MÅNEDEN, OG DU ER MED I MINIMUM 6 MÅNEDER FOR AT SIKRE AT DU FÅR RESULTATER, EFTER 6 MÅNEDER KAN FRIT OPSIGE NÅR DU LYSTER.
OM MIG
Jeg er en lidt sammensat person med mange interesser, men sundhed og livsstil har altid været en af mine største passioner. Gennem de sidste 14 år har jeg læst, testet og eksperimenteret med alt muligt inden for sundhed. Udover det interesserer jeg mig også for historie og DIY-projekter. Sport har altid spillet en stor rolle for mig. Lige nu dyrker jeg en del padel og styrketræning, og jeg har i de sidste 8 år været engageret i kampsport. Tidligere spillede jeg en del fodbold. Privat er jeg fuldtids alenefar til min datter på 7 år. Mine uddannelser og kurser bygger videre på disse interesser:
- Aut. Klinisk Diætist – Professionshøjskolen Absalon Slagelse (Færdig Jan. 26)
2- dages intensivt grundkursus i vægtneutral sundhed – Diætist Inger Bols
- Personlig træner – At work
- Kostvejleder – At work.
- Familiemaster udd. – Rose maimonide.
- Åndedrættet som basis for krop og sind – Den intelligente krop.
- Tvangsoverspisning/BED, viden, opsporing, årsager og udveje – Landsforeningen med spiseforstyrrelser og selvskade.
- Fysisk træner m. speciale i mental trivsel– At work.
- Fundamenals - Wim Hof Method
- Cupping terapi kursus – Akupunktur akademiet
- Anatomi og fysiologi – At work
- Fysiurgisk massør – At work
🎁🎁 GRATIS E-BOG + KOSTPLAN 🎁🎁
Denne e-bog hjælper dig med at få struktureret dit vægttab, så det holder. E-bogen indeholder værktøjer som supplere hinanden, du får også en kostplan og sidst men ikke mindst får du en masse råd til hvordan du kan tabe dig, Tryk her
Indtast navn, email/ nummer og hvad du har brug hjælp til, så kontakter jeg dig
